-Ήμουν 95 κιλά και κατάφερα σε ένα χρόνο να φτάσω στα 74, νιώθοντας καλύτερα από ποτέ, γεμάτος αυτοπεποίηθη και χωρίς να στερηθώ τα αυτονόητα.
-Ξέρω πώς είναι να έχεις αποτύχει σε αρκετές δίαιτες, ξέρω πώς είναι να κουβαλάς περιττό βάρος που κάνει τις καθημερινές σου δραστηριότητες να μοιάζουν δύσκολες, ξέρω πώς είναι να νιώθεις άβολα φορώντας μαγιό, ξέρω πώς είναι να είσαι ο “γεματούλης/α” της παρέας.
-Αλλά τώρα είμαι σε θέση να σε πάρω από το χεράκι και να σου μάθω τις αρχές απώλειας λίπους για να μεταμορφώσουμε μαζί το σώμα σου.
-ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ;
Είμαι απόφοιτος ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής.
Εδώ και 5+ χρόνια ασχολούμαι με personal training και έχω την τύχη να έχω προπονήσει 200+ άτομα σε ατομικό (PERSONAL TRAINING) αλλά σε ομαδικό επίπεδο (GROUP TRAINING) αλλά και εξ’αποστάσεως(ONLINE COACHING) βοηθώντας τους να κατακτήσουν τους στόχους τους.
Όταν εκπλήρωσα τις στρατιωτικές μου υποχρεώσεις ήξερα ότι έπρεπε να ξεκινήσω ένα ταξίδι απώλειας λίπους καθώς είχα 20+ περιττά κιλά. Στην αρχή δυσκολεύτηκα, απέτυχα, ξαναπροσπάθησα, ξανααπέτυχα.
Μορφώνοντας όμως τον εαυτό μου, παρακολουθώντας αρκετά σεμινάρια και διαβάζοντας βιβλία στο κομμάτι της διατροφής, ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΗΚΑ!
ΤΩΡΑ ΜΠΟΡΩ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΠΛΗΡΩΣ! ΚΑΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΕ ΒΟΗΘΗΣΩ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΣΥ!
Έχω ανοίξει τη δική μου επιχείρηση με συμπληρώματα διατροφής και είδη υγιεινής διατροφής, καθώς ξέρω ότι εφόσον βοήθησαν εμένα να πετύχω τους στόχους μου, θα βοηθήσουν και πολλά ακόμα άτομα.
Παράλληλα είμαι γυμναστής με 60+ ενεργούς πελάτες σε group training, personal training, online coaching καθώς και show prep.
Είμαι υποστηρικτής του ότι κάθε άτομο θέλει διαφορετική προσέγγιση όσον αφορά το fitness, καθώς όλοι έχουν ξεχωριστούς στόχους και διαφορετικό τρόπο ζωής.
Γι’ αυτό τον λόγο έχω δημιουργήσει 3 διαφορετικούς τρόπους που μπορώ να σε βοηθήσω.
1) Μπορείς να συνδεθείς απευθείας μαζί μου με το γενικό coaching ή το personal training.
2) Μπορείς να συνδεθείς με τις ομάδες που προπονώ online (ΑΝΔΡΙΚΗ / ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ) και την κοινότητα του LOADTHEBAR λαμβάνοντας έτσι μία λιγότερο εξατομικευμένη (αλλά ταυτόχρονα εξίσου αποδοτική) εμπειρία με πολύ μικρότερο κόστος.
3) Έχεις την δυνατότητα κατόπιν συννενόησης να σου φτιάξω το δικό σου εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης αν είσαι κάποιος που του αρέσει να ακολουθεί απλά ένα πρόγραμμα χωρίς coaching.
Απλά διάλεξε αυτό που πιστεύεις ότι θα λειτουργήσει καλύτερα για σένα και θα βάλω τα δυνατά μου να σε στηρίξω!
ΟΤΑΝ ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΠΑΤΑ ΤΟ ΚΟΥΜΠΙ ΑΠΟ ΚΑΤΩ!
Εάν θες κάθε εβδομάδα να μαθαίνεις tips, tricks και να έχεις κάποιος να σου δίνει το κίνητρο, κάνε εγγραφή στη mailing list μου!